VOUS ÊTES EMBÊTÉ PAR L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE?
Un diagnostic s'impose:
Le diagnostic est posé lorsque, à la suite de mesures répétées, la pression systolique est supérieure à 140 millimètres de mercure (mmHg) et/ou lorsque la pression diastolique est supérieure à 90 mmHg.
Selon les recherches, si une pression artérielle élevée ne provoque aucun symptôme, elle est une bombe à retardement.
Mal contrôlée, elle peut notamment entraîner de graves complications cardiovasculaires ou rénales.
Pour la prévenir, une bonne hygiène de vie s'impose à savoir: une alimentation saine et équilibrée, de l'exercice physique modéré et la consommation obligatoire de suppléments nutritionnels de qualité supérieure pour accompagner un quelconque Traitement de l'hypertension artérielle.
Selon les recherches, pour prévenir ou limiter l’hypertension, il est généralement conseillé de modérer sa consommation de sel.
Ce qui oblige à favoriser les aliments riches en potassium (avocats, noisettes, fruits secs, germes de blé, haricots secs, épinards, tomates, brocolis, courge, betteraves, carottes, bananes, chocolat noir, etc.).
En effet, de plus en plus d’études suggèrent un effet hypotenseur du potassium, notamment en cas d’apports excessifs en sel.
À propos, il est recommandé une évaluation méticuleuse des habitudes alimentaires auprès de son médecin afin de permettre de trouver un équilibre entre les apports de l’un et de l’autre, dans le but d’influencer positivement la pression artérielle.
Au nombre de ces médicaments, nous avons les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, diclofénac, par ex.), certains antidépresseurs (IMAO, tricycliques, par ex.), les contraceptifs hormonaux et les substitutions hormonales, les décongestionnants nasaux ou encore certains anticancéreux.
Plus préoccupant, il arrive d'observer que chez certaines personnes hypertendues, il arrive par ailleurs que des interactions entre des médicaments antihypertenseurs et un nouveau traitement aggravent une hypertension déjà présente.
Il serait bénéfique pour ces personnes de faire le choix d'un seul médicament et d'associer un supplément nutritionnel naturel comme le ARGI+ qui est un antioxydant contenant de l'oxyde nitrique naturel et formulé avec des fruits.
- VARIATIONS DE TEMPÉRATURE EXTERNE
Il est connu que le risque cardiovasculaire augmente lors de variations brusques de la température ambiante.
Or, une des causes possibles de cette augmentation serait, selon différentes études, la variation de la pression artérielle, elle-même sensible aux changements de température et de saison.
En effet, la pression artérielle est plus élevée en hiver et plus basse en été.
Pour cela, deux phénomènes peuvent être considérés.
D’abord, une exposition au froid peut provoquer, par le biais de l’activation du système nerveux sympathique, une vasoconstriction des artérioles (vaisseaux sanguins étroits reliant une artère et un capillaire) qui va augmenter les résistances périphériques pour éviter de perfuser des territoires du corps qui ne sont pas essentiels à la survie, comme la peau et les muscles.
Face à ce phénomène, il est possible de faire usage du supplément nutritionnel naturel ARGI+ qui contient de l'oxyde nitrique naturel avec des antioxydants.
Le froid conduit à une élévation de la pression artérielle. Celle-ci s’élève d’autant plus que, quand il fait froid, on transpire moins et donc on perd moins de sel.
Et là encore, on peut recommander également le Ginkgo plus, qui est un dilatateur des vaisseaux sanguins dans la partie supérieure du corps. Il est très efficace pour la micro circulation.
A l’inverse, en été, en réponse à la chaleur, la vasodilatation des vaisseaux va abaisser la pression artérielle. Mais des nuits chaudes associées à un sommeil perturbé en raison de la chaleur ont tendance à élever la pression artérielle durant la journée suivante.
En conséquence, les personnes hypertendues ou à risque cardiovasculaire devraient, autant que possible, diminuer les variations importantes de température ambiante.
Dans les pays froids, en hiver, il est conseillé de chauffer modérément l’intérieur et de bien se couvrir pour sortir.
Les personnes sous traitement hypertenseur devraient poursuivre leur traitement en été, contrairement à certaines pratiques, en faisant très attention à maintenir une bonne hydratation.
Là, vous avez la possibilité de consommer des buvables comme le Blossom thé ou Gel stabilisé d'aloé Véra.
En cas d’hypotension, il est parfois recommandé de diminuer la dose de diurétiques. On peut aussi prendre en passant le Forever Active boost X ou Active boost qui permettent de ramener la tension à la normale tout en vous apportant de l'énergie.
- LE BRUIT ASSOURDISSANT
Les recherches montrent que l’exposition au bruit assourdissant entraîne des réponses physiologiques, telles qu’une stimulation du système sympathique. Ce qui se manifeste par une accélération du rythme cardiaque (palpitations) et une hausse de la pression artérielle.
En effet, le bruit engendre le stress pour l’organisme; donc une exposition chronique au bruits (trafic aérien, surtout nocturne, routier, sur le lieu de travail) abîme nos mécanismes de défense, et conduirait probablement, à long terme, au développement d’une hypertension artérielle, surtout chez des personnes à risque cardiovasculaire.
Le Cardio-health ou le NutraQ10 serait d'un grand secours pour anticiper sur un problème cardiaque probable.
Bref, les personnes à risques ne devraient pas minimiser la pollution sonore, elles doivent prendre des mesures pour s’en protéger.