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NOTRE ALIMENTATION EST-ELLE ÉQUILIBRÉE EN CETTE PÉRIODE DE CONFINEMENT ?
LES NOTIONS ÉLÉMENTAIRES D'UNE VIE SAINE Chaque repas ou collation doit inclure trois portions: une de glucides, une autre de protéines et une dernière de matières grasses. Nous devons toujours favoriser l'équilibre nutritionnel de façon à éviter toute...